Катя щодня запізнюється на пари, бо за її словами вона “сова”.

Вова проводить вдома кожний вечір, тому що він “жайворонок” та рано лягає спати.

А Дмитро два роки відвідує спортзал, проте не може набрати бажану форму.

На перший погляд, це виглядає як історії, що близькі багатьом із нас. Проте все не зовсім так: Катя просто любить поспати, Вова занадто лінивий для активного відпочинку з друзями, а Дмитро займається спортом лише тоді, коли видається вільна годинка.

Дослідженням подібних питань та рятувальною соломинкою в налаштуванні власного життєвого ритму є хронобіологія. Саме про неї буде йти мова 20 червня на ITEAHub MeetUp: Хронобіологія: Feel the rhythm або як налаштувати власний біологічний годинник

Поговоримо про:

• Як віднайти свій ритм?

• Чи можна вплинути на клітинні ритми?

• Чому у підлітка та дідуся різні потреби у сні?

• Чи варто називати себе «пташками»: жайворонками, голубами та совами?

• Як віднайти правильний час для щоденних активностей?

Спікер

Ольга Маслова – один з перших українських популяризаторів науки, вона починала як блогер ще у 2008. Кандидат біологічних наук, темою її досліджень близько 8 років були стовбурові клітини. Співзасновниця ініціативи Nobilitet. Вивчає хронобіологію, популяризує тему циркадних ритмів та адекватного здорового способу життя. Також є співавторкою телеграм-боту для відслідковування менструального циклу Solomia.Today та ароматичного проекту Needorium.

Деталі заходу

Початок — 19:00

Реєстрація — 18:30

Тривалість — 2 год з перервою

Квитки

Ранні пташки — 200 грн.

Сплячі сови — 250 грн.